学武术古人有云:“天人合一”,这就是要对练艺合道的真谛有所感知。学武术首先要懂 得积累经验,虽知武术的每个姿势、动作,非是练几遍就能学会的,必然经过不断调整中的重复,由量变到质变的过程,正是千锤百炼、易熟难精,深究入髄、铁杵 成针,登峰造极,炉火纯青,要想达到预期目标,就必须一点一滴地积累最切实可行的办法,所谓“积跬步而至千里”是也。
学武术能促进血液循环,增加大脑供氧量,刺激大脑皮层神经,有助于智力开发,可以增 强体质,培养良好的品格。学武术在社会生活中,能具备防身护体的本领,在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷,所谓艺精人胆大,学会武术就不受侮辱,扫除胆小怕 事,久之,养成仁义阳刚,堂正为人,锄强扶弱,打抱不平,充满自信乐观的性格特征。
武术博大精深,是用肢体语言来表现的,每一个关节、每一块肌肉、甚至每一个细胞的充 分协调,个中细微的变化,都是有着奥妙所在,称之为“细节”。武学造诣高的人,他的一静一动必然是所有细节的整体和谐,“浑身无处不丹田”,正是细节决定 成败。学武术就要懂得把握细节,这与做人做事也同一道理,谁都知道人生中凡事讲求“机遇”。成功的人士就是抓住机遇,若失机遇则意味着功败垂成,机遇是带 有偶然性、都会稍纵即逝,唯要有勇气者才可扩大这种偶然性、使机遇的率数增大,二人相博,立见生死输赢,只有靠勇者才能取得最后的贏家。
学武术对少年儿童能提高身体素质,武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻 腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统的武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,使人的 身心都得到全面锻炼。实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调 养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。
学武术对青壮年而言,不止是健身功能,还是一种极好的休息方式,须知道劳动工作之余,周身疲乏,可以耍下武术,不仅可以舒筋活络,通和血脉,解乏去困,更可以从精神上降压解虑。
女子学武术,可以健美苗条,身姿轻柔,充满朝气,必要时还可对付色狼的袭击,捍卫自己的贞操和尊严。 学武术尤其是对穷人而言,身体健壮,是养家糊口之本,说不定因武技特长,还可以多一种谋生的机会,如保镖、教练等等。更重要的是可以减少生病率,这时代多少穷困者,有病因住院及医药费昂贵而望天嗟叹!
武术是以人为本的道艺,是自我关爱的行为,学武术可强身健体,可维护人们尊严和人格,可使人们以武交友,更有功深艺精者,可体验到天人合一的圣境。 学武术要讲究武德高尚,切不可恃强凌弱,也不让歹人招摇撞骗,奋身帮助弱势群体,路见偷盗抢劫要挺身而出制止不法之徒。
学武术要有科学的认识,若非专业人员,大可不必刻意求之,因为各人有各人的正常工作和生活,那么主要因时因地因自身条件和自然缘分而宜,并不是苛求精钻苦研,夏练三伏冬练三九,孜孜几十年苦求最高境界,争当天下第一,也不是让人追求长生不老,得道升天,灵魂不灭,与天地同其久远矣。
登封市少林小龙武术学校
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