来少林武术学校学习武术提高身体素质

文章来源：嵩山少林小龙武校发布日期：2018-04-06

　　武术套路运动是中华武术重要组成部分，武术套路动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。

　　来少林文武学校嵩山少林小龙武院系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，身体各部位几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。

　　在登封习练武术的数万学员实践证明，练习武术运动对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神。武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。

　　武术套路运动和搏斗运动，都是以技击作为它的中心内容的，通过武术锻炼，不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。

　　武术的搏斗运动，通过攻防技术练习，拳打，脚踢，快摔等动作的运用，扬长避短，攻彼弱点、避彼锋芒，讲究得机，得时、得势，从而提高判断力和应变能力。这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。这些搏斗技巧尤其对公安武警和边防武警更有实战意义和作用。

　　嵩山少林小龙武院教育集团作为一所有实力，有规模的少林文武学校，常年向人民军队输送优质兵员，优秀的少林小龙武院学员参军入伍，为强大我国国防贡献自己的力量！近期，嵩山少林小龙武院还向中国特种部队输送了37名特种兵学员。来嵩山少林小龙武院学练武术，不仅能圆您的武术梦，还能圆您的特种兵梦想！

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登封市少林小龙武校(原名嵩山少林武术学校)创办于1980年,是集文武影视人才培训于一体的综合性武术学校...[详细]

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